три позитива:
на этой неделе была на фестивале, в прекрасном месте, с прекрасными людьми, погода была славная, ночевали в палатке
на этот фестиваль приехал гуру из индии, я почти все время проводила на его практиках, лекциях, общалась с его последователями, получила массу нового знания о йоге, медитации, пранаяме, первый раз пела киртан
сделала себе мехенди первый раз, так красиво
размышления- оказывается каждое движение в йоге имеет значение, оказывается, йоги через медитации проникали в животное и брали от них асаны, пранаяма имела физическое воздействие буквально сразу! как? это же просто про подышать- а потом спина сатал гибче, грудная клетка расширилась, но мастер сказал, нужно осторожно с пранаямой
практика с настоящим йогином из гималаев, бхава+1000%, смотрю махабхарату, собираюсь читать бхагават гиту в третий раз уже
благодарю богов и учителей за такую возможность, которая была мне дана на фестивале
хвалю себя за то, что вставала каждое утро в 6.40 на фестивале, чтобы сделать практики
практики было очень много- пранаяма, медитация, хатха йога каждый день