ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Сложный декабрь заканчивается, и это классно.
Операция у младшего сына прошла успешно, малыш выздоравливает и это тоже замечательно.
Практика не складывается так, как хотелось бы, и совсем не переживать по этому поводу я не могу. В мозгу есть проторенная дорожка - несбывшиеся ожидания = страдания, из которой не так-то просто вырулить. Постоянно в неё сваливаешься в самый неожиданный момент, когда, казалось бы, "меня уже ничем не проймёшь". Хорошо отрезвляет!
Новогоднего настроения в этом году тоже нет и тоже пытаюсь это принимать. Значит в этом году так. Без новогоднего настроения я как-нибудь проживу, зато в семье всё хорошо - все живы-здоровы. А ещё будем праздновать Новый год с моими родителями, чего не делали очень давно. Тепло, уютно, по-семейному.
3 ПОЗИТИВА
1. Благополучно завершилась эпопея с операцией.
2. Заново выпал растаявший снег. На улице красота!
3. Позитивные корпоративные мероприятия. Приятно видеть, как сплочен коллектив, как вдохновлены сотрудники.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Практика йоги по-прежнему эпизодическая, урывками, во многом формальная. И это ведь самое сложное в практике, преодолеть препятствия объективные и у себя в голове и найти время хотя бы на какую-то практику. Только недавно прочитали с Вероникой лекцию на эту тему, и вот я это переживая в своей жизни во всей красе. Но, наверное, в этом тоже состоит йога - принимать любую практику и радоваться тому, что есть хоть какая-то. Не скорбеть о тех часах, которые я не смогла посвятить йоге (потому что это ж всё равно мой выбор и приоритеты в данный момент), а именно радоваться. "Как классно, что я нашла сегодня 15 минут на хатху и даже помедитировала!"
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Я осилила этот безумный декабрь! И горжусь собой безмерно!
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарна семье за помощь и поддержку, а ещё благодарна МОЙУ за то, что у меня была возможность отвлекаться от забот и хлопот на вдохновляющие занятия и практику.