ТРИ ПОЗИТИВА.
1- посмотрел интересный фильм, комедийный детектив. 2- практиковал по упз синюю крийю. 3- зима радует морозом и солнцем в конце недели, выглядит красиво.
В дз был пункт о том, что процессы в йоге ускоряются, если приобретаешь знания для помощи другим живым существам. Размышляю об этом, это гораздо более трудная мысль, чем кажется на первый взгляд.
Вдохновляет то, что на ютуб канале открытой йоги выходят видео с семинаров прошлых лет, это помогает занять мечущийся ум в процессе поездок в метро)