Осмысление того, что жизнь проходит как на автопилоте. Ты стремишься к чему то, ставишь себе задачи, достигаешь их. Хм идёшь дальше, не похвалив. Обесценивая предыдущие результаты, стремишься к большему. Не достигая желаемого страдаешь. По итогу перегораешь эмоционально. А где в этом всём наслаждение в моменте? Ведь силы и энергию дают наслаждения. Научиться наслаждаться независимо от чего либо.