Форум Открытой Йоги.

Хорошо, что когда-то мы обсуждали, что значит личная практика. Запомнились два пункта: периодичность (лучше каждый день) и безэмоциональность, если что-то не получается (или получается). Иногда кажется, что вот сегодня как-то не так прошло, не так хорошо, как вчера. Или иногда кажется, что застряла где-то, и прогресса нет. Но помня об этих двух условиях, можно продолжать практиковать.