3 ПОЗИТИВА
И опять плавание. Один из важнейших моих позитивов в последнее время.
Пообщаться с родителями. Иногда общение получается очень глубокое и душевное и тогда очень заряжает. В это раз было именно так.
Прогулки и практика. Хочется тишины и спокойствия.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Я могу сделать Бакасану на предплечьях. Ух ты! Ещё полгода назад совсем не получалось и я забила, а тут решила вдруг попробовать и сделала! Так это интересно наблюдать за своим телом, когда оно чего-то не может, а потом, вроде бы, вдруг и неожиданно что-то получается. Хорошо, что курс Анатомии дал понимание, что всё это не просто так, а просто мышцы, связки, нервная система, наконец, стали к этому готовы в результате регулярной практики каких-то подводящих упражнений.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Получилось не загонять себя, а спокойно отложить какие-то дела на потом для реализации самой главной и важной цели.
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарна мужу и семье за поддержку и помощь!