Вот сколько лет занимаюсь йогой, много, учусь в МОГУ и вроде ничего от меня не скрывали, все доступно и на занятиях все говорим. Но вдруг недавно я слушала лекцию по мантра йоге и меня осенило: вся жизнь есть йога, сколько проявлений человека, столько и видов йоги....
А тут мы учимся и берем этот процесс под контроль, осознанно все делаем.
Для меня это было откровение, потому что раньше духовные практики и жизнь были отдельными вещами.