Хочется делиться бхавой, рассказывать всем какая йога крутая, и что она даёт. Но если убрать весь этот флёр по факту остаётся контроль и практика, нерегулярная, но по возможности. Так как тело уже привыкло к определённому количеству движений в день и плохо реагирует, если двигаться меньше.
Вдох-выдох, и двигаемся дальше в обычном темпе. Мы никуда не опаздываем.
56 words