01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
чУдно и чуднО находить новые интересности в местах, где этого не ожидаешь;
приятно работать на сложном задании в прекрасную погоду;
здорово ощущать себя сильной и всемогущей хоть иногда
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
шаблоны - хорошо ли, плохо ли. Размышляю
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
есть удивительно скучные преподаватели, а есть просто потрясающе интересные и мотивирующие
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
не устану благодарить создателей курса за их вдохновение и мотивацию
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
сумела успеть все и везде, страшно этим довольна. Так еще и хорошо все сделано. Это успех в квадрате
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
решила не гнаться за количеством, а за качеством. Снизила темпы и перестала себя мучать "ну совсем через не могу и не хочу"
1 раз Крийя Йога
3 раза Хатха Йога примерно 1-1,5 часа