01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
Состоялась долгожданная встреча с сыном. Прекрасная возможность провести время с детьми. Отпуск и смена обстановки - это великолепно.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Прослушала лекцию на тему: Наказание безразличием в йоге. Еще раз получаю подтверждение своим выводам.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Медитирую и получаю новые ощущения
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю своего близкого человека за проявляемое терпение
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Себя тоже хочу похвалить за выдержку и терпение
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Около 1.5 часов ежедневно Крия, Медитация, Пранаяма и немного Хатха.