01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
1.Ура, все-таки вырываюсь с мини-отпуск. С глушь, спокойствие и тишину
2. Открыла для себя чрезвычайно интересного автора. Книжные полки явно пополнятся
3.Все-таки успела на занятие в воскресенье
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Интересная тема этой недели. Страдания. Не так давно поняла, что слишком много их создаю себе сама. Страдания - ограничение, в том числе, свободы. Мы же здесь собрались для ее обретения, не так ли. Значит, и в этом вопросе я пришла по адресу
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Плохая погода - далеко не повод лениться и манкировать ковриком. Наоборот, отличное средство от хандры
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
И снова шлю поклоны создателям курса
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Помогать другим - в том числе отличное средство помочь себе. Хвалю себя, что нахожу силы и мотивацию продолжать это делать
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
2 практики Крийя Йоги (примерно 1,5 часа)
3 практики Хатха Йоги (порядка 1,5 часов)