| Йога в эмоциях |
| Все хорошо, практика есть, сейчас снова потянуло на пранаяму |
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1. 3 дня выходных, праздник, теплое лето! |
| 2. Ходила в кинотеатр с подругой! |
| 3. Гуляла в ботаническом саду) |
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Даже в нервных ситуациях по жизни получается оставаться спокойной и собранной, заметила, что погружение в себя очень помогает абстрагироваться, мыслить осознанней и в кризисных моментах тоже, больше не принимаю решения на эмоциях, я и раньше была спокойной, но я скорее была тихой мышкой и всего боялась, сейчас я спокойна не из-за переживаний, а из спокойно принятых решений, это два разных момента. Понимаю, что сейчас больше сама контролирую свою жизнь, больше следую себе, чем навязанным мнениям. Это радует. |
| ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ |
| Хвалю себя за умение сосредотачиваться в нужные моменты! |
| ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ |
| Благодарю родителей за поддержку! |
всего слов - 135