МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
Они всё больше про внутреннее наблюдение, 1Опаздывала, но не стала себя ругать, а всё внимание в ноги и вперёд, пришла, кстати, минута в минуту. 2Позаботилась о себе и очень была этому рада. 3 . В магазине встретила свою хорошую знакомую и была очень рада, она теперь там работает и я могу к ней заходить.
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ В ЙОГЕ. "Всему своё время" Очень для меня отыгрывается, мне необходимо нужно было дозреть до йоги. Очень меня затрагивает принцип доброты. Для меня это раньше было - быть добрым, значит быть слабой. Но это была жалость, в первую очередь по отношению к себе и соответственно к другим. Сейчас для меня доброта приобретает другой смысл.Это когда ты понимаешь ,и даже если не понимаешь, остаёшься там внутри на этом принципе. Это когда ты понимаешь, что другому сейчас не просто и не вмешиваешься, тем самым позволяя ему расти. Это для меня доброта, а если он попросит о помощи и ты поможешь и - это доброта. Но в первую очередь доброта расцветает во мне, когда я добра сама к себе, а это очень очень трудно. Я помню, когда я училась на психолога, мой любимый преподаватель в конце курса сказала нам, что мы изменились, мы спросили как? Она сказала, вы стали добрее к себе и к другим.
ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГИ.
Меня вдохновляют знания, которых я очень жажду. Меня вдохновляет университет йоги. Как круто что он есть, вот он точно проявление первого принципа доброты.
Моя благодарность и похвала. Благодарю всех живых существ, которые работают над собой, преодолевая темноту и невежество.
Конечно, я хвалю себя. Меня на подготовительных курсах этому учат и я очень рада. Одно дело себя похвалить, а другое дело - это написать и всё прочитают.
Моя практика :
Утренняя медитация и моя любовь - крийя йога. До хатки и других йог - дозреваю.