Ощутила, что сохраняя спокойствие начинаешь чувствовать гармонию. Неделя была насыщенной, и я старалась спокойно все успеть. Сделать без суеты необходимую работу, наблюдая за собой, получалось. Уходила от многозадачности, спасибо теме стресса, которую изучали на 1 курсе.
Так же пришло понимание, что сейчас семье необходимо больше моего внимания. Вспоминая лекции 1 курса- наша школа родовой йоги, и следуя 1,2 принципам йоги направила свои ресурсы на семью. Это тоже позволило почувствовать гармонию, что порадовало меня.