Бывают ситуации в жизни, которые ты не можешь контролировать ничего, изменить в одно мгновение эту проблему тоже не получиться. И на днях я вспомнила про контроль над телом, мыслями, настроением, цветами и т.д.
Но самый действенный способ для меня оказался - это улыбка. Я вспомнила про лайфхаки, которые рассказывали единомышленники на семинаре Школы Открытой Йоги. И вот я улыбнулась один раз, второй раз и почувствовала как настроение поменялось, мысли тоже, и при этом я работала с небольшой частью тела. И вот так быстро ты можешь изменить внутри себя настрой, контролируя то, что подвластно тебе.
Да будут все живые существа счастливы!