Добрый день!
Мои три позитива недели:
1. Я попала на черноморский фестиваль йоги, здесь можно и без комментариев
2. Мне удалось выровнять режим, даже находясь в поездке, чувствую себя значительно лучше
3. Скоро заканчивается мой дополнительный курс, получила в очень много новых знаний, планирую по приезду в Москву приступить к практике. Давно не было такого сильного интереса и гармонии в процессе обучения. Очень радуюсь новым знаниям 🙏
Мои благодарности: людям, которые меня окружают. Благодарна за очень теплое общение, стремление к знаниям.
Практика: хатха-йога, минимум 30 минут ежедневно. Кроме поездки в поезде, но там удалась медитация 😄
Плюс практика на фестивале, кроме крия-йоги (обещала себе исправиться завтра 🙃)