Форум Открытой Йоги.

Каждый в своей жизни, наверное, сталкивался с выгоранием  в той или иной степени. Будь это работа, на которой работаешь очень много лет, или обучение в МОЙУ ближе к старшим курсам. Сначала все ново, интересно, классно. Но потом наступает период полной потери интереса к своему делу. Все слишком буднично, рутинно, кажется, что ты остановился в своем развитии, что нужно срочно что то менять. Проблема в том, что часто меняя свою работу или школу йоги ты не успеваешь докопаться до самого интересного, до сути. Ты собираешь сливки но не доходишь до бриллиантов. Зачастую нужно просто отдохнуть, снизить уровень стресса, добавить больше физухи в свою жизнь, сходить в театр, провести время с хорошими друзьями, на какое то время полностью переключиться, отпустить ситуацию. Поработать с мыслями, возможно ты просто думаешь о своей работе или о йоге все свое свободное время и недобираешь в своей жизни другой активности.