| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1.Встречаю дочь из командировки, готовлю, убираю,мою. И все это под интересный сериал.Давно не смотрела ТВ.2.До сих пор осень в цвете и осенние цветы не сдаются. 3. Мышечные рефлексы как они есть. Пробую,эксперементирую,наблюдаю в практике. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| 15 крийя. С погружением в практику получается не всегда. Использую кхичари мудру |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Когда что- то намечаешь и делаешь- наслаждение от этого увеличивается |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю наставника Елену за помощь. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Стараюсь избавляться от перфекционизма. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, крия,Пранаяма, Наули, гвозди. Тренирую плечи для перевернутых поз. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
| ______________________ |
всего слов - 121