Был
ли этот курс полезен?
Для
меня этот курс был чрезвычайно полезен.
Я никогда даже представить не могла,
что существует такое количество видов
йоги! Год назад я знала просто слово
«йога» и все))))
Надо ли популяризировать
курс и как:
Да, обязательно. Нельзя дать йоге исчезнуть. Наверное, будет эффективна реклама в интернете, например, в социальных сетях. Неплохо бы запустить рекламный ролик по телевидению, но умом понимаю, что это далеко не бесплатно.
Что нового для себя вы обнаружили в этом курсе?
Много нового, все интересно. Впервые услышала о родовой йоге.
У меня возникли вопросы по курсу:
Пока стараюсь осмыслить услышанное.
Оцените свое вдохновение! От 0 до 100
100%! Очень хочется изучать дальше!
Позитив за время
прохождения курса!
1. Купила
хороший коврик для йоги и начала
практиковать.
2. Вдруг обнаружила,
что стала ровнее держать осанку и это
приятно. Раньше на работе за компьютером
всегда сутулилась.
3. Летом запаслась
ароматными травками и теперь темными
холодными вечерами наслаждаюсь чаем
с чабрецом, зверобоем, кипреем.
Хочу себя похвалить!
Я молодец потому, что поборола свой страх и начала практику.
Чем еще я хочу поделиться? Я хотел бы сообщить вам что….
- Вдохновение:
Родовая
йога. Онлайн-семинар Вадима Валерьевича
меня просто потряс. Я прям ощутила, что
это близко мне, что это отзывается.
-
Теорию йоги в жизнь: стараюсь применять
Первый и Второй принципы йоги в жизни.
Конспектирую понравившиеся выдержки
из лекций.
- Эмоции от
обучения: в процессе первой
практики меня охватила такая радость,
что я тоже теперь к этому причастна,
что я это делаю! А после занятия было
состояние покоя и умиротворения,
хотелось закрыть глаза и улыбаться
своим ощущениям… Это и есть гармония?
-
Отдых и досуг: с досугом
пока никак не складывается. В выходные
просто была дома и отсыпалась.
Моя
практика в йоге:
1,5 часа хатха-йоги. Пока планирую дважды в неделю, когда муж будет дежурить. Мне комфортнее заниматься одной, потому что пока я чувствую себя очень негибкой.