Голова и тело.
Когда разговор про гармонию, я раньше задумалась о гармонии во внешнем.
Размышляла, а как мне сделать так, чтобы была гармония в работе, что нужно для гармонии в учебе. Это для меня ещё та задачка, которая то и дело уходит в крайность - преодоления🧐
И вчера после достаточно продуктивных выходных, которые за долгое время были нацелены на движение, прогулку, занятия по йоге, увидела, что скрывалось от меня.
Гармония внутри, ощущение взаимодействия как тела, т.е. физического тела, так и тонкого, все, что в голове, в мыслях - есть ли у меня?
Вот такое открытие для себя. И сколько действий и времени нужно для следующего открытия...