01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Наступила снежная зима!Прекрасно полюбоваться!2.Гуляла в лесу. Как же здорово прогуляться, настоящая зимняя сказка! 3.Сдала тест по афоризмам преподавания.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Мои открытия: иногда даже не замечая выполняем йогу,когда гуляем в лесу и концентрируемся на процессе дыхания,когда созерцаем восход или закат солнца,когда замираем ,выполняя то или иное действие и концентрируясь на внутренних ощущениях
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновляют снежные узоры на окнах, аромат цитрусовых,новогодние мелодии,предпраздничное настроение,ожидание чуда!
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарю Олега Атму за помощь в изучении материала афоризмов преподавания!
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец !Выложила короткое видео в You tube о практике пожелания овсянки
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
крия, мантра йога