Где реальность, а где иллюзия? Это всегда сложный вопрос! И мне кажется, мы не узнаем точного ответа, пока не достигнем самой вершины самопознания) Визуализация всегда мне была интересна: потенциал нашего воображения, смешанного с верой и действием, огромен! Визуализация - это очень тонкий и творческий процесс, иногда он дается очень легко, когда ты точно знаешь, чего ты хочешь, а иногда просто не знаешь, с чего начать) Всегда по-разному, наверно, это зависит от того, насколько ты сейчас наполнен Праной и Бхавой. В любом случае, это очень сильный инструмент формирования своей реальности, и когда ты его используешь систематически (как и в любой практике), тогда изменений точно не миновать!
Так что - практикуйте Визуализацию, направьте свое внимание на то, что вам хочется видеть в своей жизни!