| ______________________ |
| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Послушала лекцию. 2. Поговорила с наставником. 3. Выходные дома. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| В процессе разговора с наставником обнаружила, что я не отслеживаю сколько праны я трачу на те или иные действия, мысли, эмоции. Почему то не задумывалась об этом, хотя это важный момент. Начала отслеживать. Отследила, что когда слишком много растрачусь - могу заболеть, чувствовать сильную слабость. Для того, чтобы накопить избыток праны мне важно отслеживать сколько праны я отдаю и получаю. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Моя главное вдохновение и мотивация - настроить режим сна и бодрствования с ритмами Вселенной. Начала практиковать Йога Нидру. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю своего наставника за поддержку и мотивацию!🙏 |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец, что наконец-то убралась дома и выкинула многие ненужные вещи, делаю Карма Йогу, работаю над собой и развиваюсь, стараюсь найти свой гармоничный ритм. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Крия и Нидра йога, медитации, утром - Наули |
всего слов - 164