| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Попросила публично подписаться на свой канал. 2. Крия 76 3. Нидра Йога, изучение материала. |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| На этой неделе погрузилась в практику Нидра Йоги. Откыла для себя еще одну крайне полезную йогу. Пробую разных ведущих, заходят не все. Отмечаю нюансы проведения этой не простой практики. Есть свои правила составления текста. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Потанцевала йогу, было такое желание проявить себя через танец. продолжаю использовать в практике Крии бандхи и мудры. Начитываю матру. Послушала теорию от Натали Ананды |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу всех поблагодарить за продвижение и поддержку в йоге |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Стараюсь записыввать и выкладывать видео для ютюба |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, крия, пранаяма, мантра, медитация |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
139 words