О Себе
- Меня зовут:
Доманская Оксана Александровна. - Мой YouTube канал, Соцсети, сайт, контакты:
https://vk.com/xenadomanska - Моя форма обучения и группа:
- Я Студент Вольный Слушатель - изучаю йогу для себя.В перспективе хотела бы понять, хватит ли у меня способностей, мотивации и настойчивости для того, чтобы учиться в МОЙУ заочно и со временем стать преподавателем Йоги.
- Место жительства и гражданство:
Место жительства: Россия, г. Севастополь. Гражданство: РФ - Мой возраст и на сколько себя чувствую:
Мой возраст: Мне 48 лет, а чувствую себя на 17 лет - Работаю:
Заведующая библиотекой. - Образование:
Высшее. В 1999 году закончила Севастопольский Государственный Технический Университет по специальности «Металлорежущие станки и инструменты» (инженер-механик).
В 2022 году закончила с отличием магистратуру в Крымском университете культуры, искусств и туризма по специальности «Библиотечно-информационная деятельность». - Семейное положение:
- Разведена. Прихожу в себя. Сыну 22 года. - О себе:
Добрая и позитивная.
Очень люблю природу, солнце, море, горы и все живое.
В детстве в доме всегда были животные: кошки, собака, рыбки, хомяки и прочие забавные зверушки. С тех пор очень хочу завести собаку, но пока это - несбыточная мечта.
Люблю хорошую музыку и литературу. Немного пою, немного рисую, немного пишу.
Ищу друзей и единомышленников в йоге, творчестве и жизни.
- Моя предыстория обучения:
Темой Йоги и саморазвития интересовалась еще со школы, но практика сводилась к чтению самиздатовской литературы и эпизодическому выполнению нескольких асан.
В 2005 году больше года занималась в небольшой группе с инструктором Хатха Йогой с элементами других практик. Этот год коренным образом изменил мое мировоззрение, избавил от ряда проблем со здоровьем, научил справляться со стрессами. К сожалению, моя наставница уехала из города, и на этом занятия прекратились. С тех пор занимаюсь самостоятельно. Время от времени посещаю отдельные занятия в разных студиях и клубах, но постоянную группу пока не нашла.
- Дата когда я узнал(а) о курсах :
Узнала о курсах: 14.07. 20017 года. Начала проходить курсы: 14.07.2017 года. - Откуда узнал(а) о курсах:
нашла сайт openyoga.com в гугле по запросу «изучение йоги дистанционно» (внезапный душевный порыв).
- Что здесь заинтересовало:
На тот момент жизненные обстоятельства не позволяли мне очно посещать практические занятия, а ваш сайт, очевидно, не имеет аналогов с точки зрения доступности и высокого уровня дистанционного изучения йоги.
О Курсе. - Был ли этот курс полезен?
Курс был: чрезвычайно полезен. Потому что: Помог систематизировать знания. - Надо ли популяризировать курс и как:
Да. Это многим поможет. Я оставила ссылку и свой отзыв на курс на странице https://vk.com/xenadomanska - Что нового для себя вы обнаружили в этом курсе?
Много новой важной информации.
Мои Мысли о курсе: Тибетские йоги одновременно свирепые и добрые. Помню, на меня когда-то произвела огромное впечатление история взаимоотношений Тилопы и Наропы. Мне кажется, что я понимаю, в чем суть и действенность таких неочевидных методов обучения, однако не уверена, что они мне нравятся. Но изучение и систематизация знаний об этих методах помогают составить более полную картину принципов нашего внутреннего устройства и устройства законов мироздания. Благодарю за ценные знания и опыт! Сны о йоге снятся. - У Меня возникли вопросы по курсу:
Вопросов много, но простых ответов они не предполагают. - Оцените свое вдохновение! От 0 до 100%
колеблется от 70 до 110 % . Когда чем-то увлечена, могу надолго полностью раствориться в интересующем предмете, буквально влюбляюсь в него и заряжаю своим энтузиазмом окружающих (своих 100% и еще поделиться готова). Конечно, иногда возможны спады, но в целом я стараюсь не терять позитивного настроя.
- Позитив за время прохождения курса!
1. Впервые в жизни пела с микрофоном для слушателей. Забыла половину слов, но все равно молодец!
2. Два моих рассказа и стихотворение изданы в составе сборника.
3. Ходила в горы с ночевкой с огроменным рюкзаком. Выжила) - Хочу себя похвалить!
У меня довольно напряженный этап в жизни, но я справляюсь. На работе есть определенные успехи. В остальных сферах – все сложно, но я не расстраиваюсь. Учусь эмоциональной стабильности. Стараюсь не забывать про йогу, даже когда со временем туго. Так что, будем считать, что я все равно молодец!
- Чем еще я хочу поделиться? Я хотел бы сообщить вам что….
- Вдохновение:Жизнь прекрасна и удивительна!
- Теорию йоги в жизнь:Соблюдение трех Принципов Йоги делает ее спокойнее, насыщеннее и радостнее. Практические занятия – здоровее и энергичнее. А приобщение к знаниям Йоги – еще и интереснее!
- Эмоции от обучения:Здоровый творческий энтузиазм.
- Отдых и досуг:
Хочу в отпуск. - Моя практика в йоге:
В среднем в день уходит от 15 мин (чаще) до 2 ч (реже) на практику йоги.
Мантра йога: эпизодически.
Хатха йога: от 15 минут до 1 часа в день.
Крия йога: по возможности 1 час раз в неделю в выходной.
Йога простирание: по возможности 1 цикл утром.
Пранаяма йога: от 0 до 5 минут. - Ваша открытость! Надо ли публиковать Отзыв в Форум?
- Я самостоятельно опубликую отзыв на форум этого курса. - Трудности, особенно при учебе с телефона. Найденные ошибки в курсе. Пожелание кураторам или ваш пункт:
Не возникло технических трудностей.
Я хочу пожелать счастья и душевной гармонии всем Учителям, преподавателям и инструкторам Йоги, всем изучающим, практикующим и интересующимся, всем людям, живущим в соответствии с Принципами Йоги, всем людям и всем живым существам!