01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Погода позволяет, снова лыжи
2. Неожиданно стало улыбать после шавасаны
3. Есть время и силы на практику
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Думал о мире, как о сочетании добра и зла и их соотношении. Вивекананда пишет, что увеличивая одно, одновременно увеличиваешь и другое. И становится немного грустно, как-то бессмысленно пытаться что-то делать. Разве что для развития себя. Как штангу поднимать, чтобы накачать мышцы. Для мышц, наверное полезно, но нет смысла радоваться что поднял или плакать, что опустил штангу.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Интересные ощущения заметил, делая хатха йогу утром. Если не тороплюсь, задерживаюсь, сколько приятно, то появлялись ощущения, как будь-то что-то переливается внутри и небольшие покалывания/щекотания. Эти ощущения дают некую осязаемую обратную связь во время практики, что дополнительно мотивирует.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Всем тем, кто помогает нам в жизни.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Преодолевая сопротивление, небольшими шагами, двигаюсь вперед.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
6 дней в неделю, 1-3 часа Крия, Хатха, Простирания - йоги
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
В самоорганизации
всего слов - 172