ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Отпуск в любимом Сочи. Люблю сочетание моря и гор здесь. Живёшь внизу, и здесь весна и цветы, а в горах настоящая снежная сказка. Получается немного переключаться от бытовухе, когда гуляешь или катаешься в горах на сноуборде. Хотя она, конечно, достаёт и в отпуске. Отпуск с детьми - это, с одной стороны, более близкое общение, на которое в обычной жизни времени не хватает, а с другой стороны, много бытовухи, от которой тоже хочется отдохнуть. Стараюсь сосредотачиваться на позитивном, на том, что все сложности и неприятности - это временные явления. Дети вырастут и всё это закончится, а в памяти останутся положительные эмоции от времени, проведенного вместе.
3 ПОЗИТИВА
1. Прогулки с мужем. Отпуск - это классное время, когда можно выделить время на общение с друг другом.
2. Часто использую отпуск, чтобы закрыть какие-то отложенные, запущеные дела. Мне это приносит удовлетворение.
3. Прочитать сложную статью по физиологии нервной системы и понять абсолютно всё, включая все сложные термины.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за терпение и поддержку, которую я даю своей семье
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю сотрудников компании за включенность в работу и ответственность, за то, что мы можем отдыхать и ездить в отпуск, не опасаясь за работу.