02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Размышляла о важности практики ежедневно . или хотя бы регулярно . она важна - утром чтоб пробудиться через тело и вечером чтоб уснуть тоже через тело , через заземления себя , чтоб вытащить себя из мира и придти к себе . К настоящему , источник всегда находиться в моменте , тело всегда находится в моменте . в нем ... А что в нем ? Что лежит в уме ? В душе ? Как тело себя чувствует? Что прячется за намерением служить этому миру ? Любовь ? Наполненность ? Видение дальности и принятия ее ? Или Жалость и стремление сделать как лучше ? Для кого лучше ? Кто я такая ? Чтоб знать как лучше ? Любить этот мир можно только ЛЮБИТЬ ! И благодарить за все что есть ! Так вот а в теле тишина и все ответы на эти вопросы и не только . поэтому йога важна ежедневно ,по крайней мере мне . и тут видимо по учению открытой йоги я определяю это как момент где нужно себя заставить , а потом точно уже позволить практику как нужно в тот момент когда она будет проходить.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Меня наполняет присутствие в теле , йога это путь к своему сердцу, к своему дому , к своему источнику Силы , к своему ресурсу . йога работает через тело , мы привыкаем смотреть на своё тело изнутри - внутреннем взором , отслеживая его состояния и потребности. Йога учит быть в теле , тк в теле нет суеты . Оно здесь и сейчас присутствует в настоящем времени и моменте . Оно дышит , оно живое . Нахождения в нем дает ощущения заземления - я здесь я есть , это про тучку отчета . Это про опору и поддержку , это про ресурс .