Нравятся слова Татьяны Черниговской, что мозгу должно быть сложно.
Смотреть сложные фильмы, чтоб потом неделю думать, что вот это хотел сказать режиссер.
Слушать сложную музыку типа классики.
Разговаривать с умными людьми.
Читать сложные книги. Актуалочка - разбираем Йога Сутры Патанджали.
Мозг - те же мышцы. Надо прокачивать, чтоб не заплывало жиром и не болталось дряблой массой.