| После отдыха тело другое. Получаются асаны. которые раньше были недоступны. Следует не забывать об отдыхе и давать себе его периодически. Не слушать, если тело просит всё больше и больше, а обязательно себя останавливать в запланированные для отдыха часы |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Впервые провела практику Нидра йоги. Ощущения интересные, новые. Обычно в Шавасане лежу вместе со всеми. А тут нужно было сидеть и читать. Неспеша и вдохновенно. Не быстро и не медленно. Очень необычно - мне понравилось - буду иногда проводить. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить ВВЗ за организацию замечательного пространства единомышленников МОЙУ! |
всего слов - 100