Елена, действительно в карма-йоге описывается такой эффект когда ты на всё смотришь как бы со стороны с одной стороны вовлечен в работу и получаешь радость от выполнения, а с другой стороны как если бы это был не ты а кто-то другой кто наблюдал бы за тобой.