Елена, действительно только лишь практикуя и стараясь внедрять теорию в каждодневную практику мы можем приблизиться к высотам йоги. Те же кто просто изучают теорию и даже достигли в этом высот как им кажется часто по сути обманывают сами себя. Пока ты не расстелил коврик и не воплотил физическом выполнении все теоретические мысли, ты по сути можешь быть в опасной иллюзии что всё понимаешь.