Сусанна, действительно Раджа йога говорит нам что как только мы снижаем нагрузку на физические структуры нашего тела так более трудно становится управлять неконтролируемыми потоками негативных мыслей. По этой причине у потанжали первые несколько ступеней сосредоточены на работе с физическим телом.