Пять лет занимаюсь с детьми йогой. Постоянно спрашиваю у них:"Скажите своими словами, что такое йога?" Особенно интересно спрашивать у тех, кто не занимался йогой совсем. Вот некоторые ответы.
Йога - это, чтобы расслабиться. Йога - это тренировка мышц. Йога - это духовный путь. Йога - это учение, которое объясняет, как стать человеку лучше. Йога - это медитация. Йога - это развитие интеллекта и других способностей.
Обратите внимание, ведь всё верно!