Я, Георгий, преподаватель Открытой Йоги, студент магистратуры, группа Дивья 18.
Благодарю за замечательный курс Йога Нидры создателей курса🙏, участников кафедры Йога Сновидений😴, куратора и хранителя курса Елену Лебедь🕉 всех, кто проводит практики на канале Йога Нидра☀️
На первый взгляд простая, и очень эффективная практика👍
Материал курса хорошо ложится на Йогу Сновидений. Прохождение курсов вдохновило на то, чтобы больше уделять внимание этим аспектам: сон, состояние между сном и бодрствованием. Серьёзно, наконец-то, отнестись к комментариям и рекомендациям к практике. Если раньше я в основном засыпал и воспринимал эту практику, как отдых или приятный отход ко сну, то сейчас она раскрылась гораздо глубже и грандиознее!
Сами лекции помимо темы дают ещё большое количество важных сопутствующих практике нюансов, но самое главное - практиковать - регулярно, вдумчиво, с радушием, используя те условия, которые есть в данный момент!
Спасибо за сутры и тесты к шагам, я на 100% смог пройти только 5й🤣
Ещё раз благодарю за курс☀️🕉🙏
Бхавы и отличного настроения 🌷🧘♀️💃