Позитивы: 1. Книга. Безумно интересная, написанная шикарным языком. Давно была в списке "на прочесть" и вот, добралась до нее. Все мои ожидания оправданы. Вообще, обожаю чтение как процесс. А тут совпало все и сразу. 2. Подтвердилась наша экспедиция рабочая. Предвкушение и сборы. 3. Комфортнейшая температура в течение почти всей недели.
Размышления и наблюдения: Главным образом, наблюдения за собой из-за бешеного ритма работы/жизни в последние месяцы. Наблюдаю за собой и работаю с собой, чтобы успевать то что необходимо; чтобы отсеять то что необходимо. Получается второй принцип в реальной жизни. Нравится ощущение мысли, что йога - вот она, не только на коврике, а и со мной за рабочим столом)
Похвалить: сегодня снова похвалю себя. Занимаюсь, практикую. Хотелось бы больше, но пока это будет уходить в насилие. Так что всему свое время, думается
Практика: 3 КрийяЙоги и 1 практика Хатха. Примерно 1-1,5 ч