Гаятри 24. Подготовительная группа.
Мои позитивы:
1.Работа в саду
2. Мудрая фраза от инструктора йоги: Что бы заниматься нам не нужно запираться в тёмной комнате,что бы нам никто не мешал,мы должны научиться что бы в любом месте нас ничто не могло отвлечь от занятий.
3.Работа без ожидания результата и похвалы- самая приятная.
Наблюдения:
Мозг успокаивается во время занятий, энергия возвращается.
Практика:
15-25 минут . Хатха
Гаятри 24. Подготовительная группа.
Количество ответов: 0всего слов - 65