позитивы:
однодневный треккинг с девочками- классно провели время
купили с мужем билеты, пойдем в пеший поход в хибины
сегодня подруга позвала меня в баню, а она пармастер))
размышления: много сейчас размышляю о том, как я на самом деле отношусь к своему телу, на сколько его слышу, на сколько принимаю. Очень глубокая тема для меня, идет распаковка, но чувствую, что она только в начале
вдохновения в йоге: на след неделе еду на семинар, а еще с завтрашнего дня учавствую в эксперименте от института бхагават-гиты- каждый день в течение 2 недель читать гиту мин по 15 мин, посмотрим, что выйдет. Своеобразный марафон)
благодарности моей подруге за приглашение меня на трекинг и в баню, это очень ценно для меня, я и не мечтала так сблизится с этим человеком
хвалю себя за то, что работаю с телом через психологию и эзотерику сейчас, а так же, что перестала выпендриваться и согласилась ехать с мужем в поход- ему очень нужна моя поддержка
йога на этой неделе- мало, была на упз с Милой и один раз сама попрактиковала, остальные вечера были заняты, лето есть лето))медитация каждый день по 15 минут