| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1.Съездили к детям в Южноуральск. 2 Крия марафон 53 3. Новые люди на занятиях |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Когда происходит недопонимание, делаю Крию. Если нужно продвижение по работе,йоге или отдыхе-делаю Карма работу. |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Меня вдохновила наша Катя, которая провела УПЗ по Крия и Мантра йоге. |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю бывшего мужа за совместное путешествие |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец.Включила пробежки перед йогой |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день крия, пранаяма и мантра, нидра йога |
всего слов - 90