Форум Открытой Йоги.

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. Это эмоциональная часть КРЙО. Неделя номер 101. В йоге самое главное сформировать привычку

МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
1. Осень, свежо, дождливо
2. Работа на работе
3. Йога

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
В йоге самое главное привычка. Когда есть привычка время уже работает на тебя. Во время отката, отупения и тамаса ум идёт по сформированной привычке.

После практики йоги ты на подъёме, но на заднем плане мыслишки страхи и тд, но ты пока на взлёте можешь воспользоваться возможностью для формирования нужных привычек

Периодически, хотя бы иногда надо пораньше ложиться спать в районе 20:00 и вставать в 4-5 утра. И как раз есть время на личную практику перед работой.

Переключение внимания очень пранозатратный механизм

МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Мантра Махамритьюнджайя

МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю своего куратора, ведущего СЗ. Он дал мне революционное понимание йоги!

ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Я молодец! Хвалю себя за этот КРЙО!

ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Крия йога, Хатха йога, Мантра йога, Пранаяма йога

ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ
Пока нет