Форум Открытой Йоги.

Мои позитивы:

1. Отметила день рождения.48 лет. Как говорят в Германии лучше жить старым,чем умереть молодым.😀
  Впервые за 30 лет без алкоголя. Сама в шоке. 😂
2. Сделала шпаргалку для йоги Простирания.

3. Заказала чётки для Мантра Йоги.

Хочу себя похвалить: Очевидно,что у меня сильно укоренилась традиция,что все праздники надо отмечать весело, с размахом,что бы было что вспомнить. 😁
Что бы шампанское лилось рекой, но всё таки алкоголь-это яд. Нет никаких поводов и никаких оправданий, что бы эта отрава присутствовала в моей жизни,тем более в день,когда празднуется сам праздник жизни.  День Рождения.Я очень рада,что это понимание пришло,я не ругаю себя,ни в коем случае не критикую. Я молодец.

Я благодарю своих родных: мужа,дочь,сына,маму за прекрасные слова и подарки,за великолепные цветы.

Практика:
Хатха 2-3 раза около 1 часа.