01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1.Чудесная погода, светит солнце,осенне тепло радует. Радует возможность провести на свежем воздухе целый день!2. Встретились в дружественном кругу, поздравили дорого человека. 3. Ходили с детьми в кафе, для нас - это сменить обстановку, создать ощущение праздника, новые впечатления.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ.
Размышляла на тему: как я добралась до второго курса?Мне помогло пройти этот путь:постановка цели, поддержка единомышленников, практика физических йог, дисциплина, поддержка семьи, понимание того, что изучение материала в школе помогает мне не только в становлении меня как инструктора и преподавателя йоги, но и помогает совершенствоваться на основной работе, в обычной жизни.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновляет время проведенное на природе: прислушивание к звукам природы пению птиц, шороху листвы при дуновении ветра, ощущение тепла при действии лучей солнца, любование красотой зеленых деревьев и трав, а также опадающих осенних желтых листьев.
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарю Олю, которая собрала нас всех вместе в своем пространстве! Благодарю Милу и Олега за спец.занятия! Благодарю Катю за ссылку для подключения на СЗ!Благодарю мужа за поддержку в обучении! Благодарю наставника за большую помощь и уделенное время! Благодарю родителей за поддержку и веру!
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец!Смогла выбрать время и изучить мышечную систему!
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Хатха, крия, мантра, нидра.
______________________