Йога - это древняя, очень добрая, очень логичная и
гармоничная система самопознания. Меня зовут Римма Шанти, я студентка группы Шакти
23. Познакомилась я с этой системой лет в 16. В 90-е годы йога стала распространяться,
как прекрасное средство для похудения. Моей маме дали распечатку с рисунками,
она занималась примерно полгода и результаты не заставили себя ждать. Так
постепенно и меня заинтересовали эти непонятные картинки с позами. Я стала
заниматься по этой распечатке. В дальнейшем с появлением интернета занималась
по видео на ютубе. Йогу я всегда рассматривала, как средство для поддержания тела в здоровом состоянии. Также я ходила на практики в зал, после каждого такого
посещения чувствовала радость и классные ощущения в теле. Но не имея
дисциплины, все когда-то начинаешь забрасывать, йога становилась нерегулярной.
Чем старше становилась, тем больше появлялось болей в разных частях тела: то колени болели, то спина, то в области копчика. И когда совсем стало невыносимо, я снова вспомнила о йоге. Нашла около дома занятия йогой. Когда пришла и услышала слова «Йога – это система самопознания», меня словно током ударило. Еще было для меня открытием, чтобы понять себя, почувствовать свое тело, нужно это делать закрытыми глазами. Осознавая это, я поняла, что во всем, и в йоге в частности, нужна дисциплина. Что йога – это не набор упражнений, а целая система, направленная на трансформацию тела и ума! Наконец, до меня дошло, что Йога - это образ жизни! Йога очень мощно влияет на ход наших мыслей. Именно поэтому часто, начиная практиковать, люди меняют свою жизнь на 180°. Так с приходом регулярных практик и моя жизнь поменялась благодаря Йоге – теперь я учусь на преподавателя йоги и хочу нести эти знания людям!