Наше дыхание связывает нас с потоком жизни, а жизнь всегда в моменте здесь и сейчас. Всё остальное это память и фантазии ...
Дыхание связывает с телом, тело с жизнью !
Жизнь это мгновение между прошлым и будущим (всем известная песня))))
Когда спускаемся в тело и находим свое дыхание , то попадаем в портал вне времени и пространства.
Там нет мыслей но есть ощущение тела и дыхания , ощущения жизни ...
Между вздохом и выдохом есть пространство ... Тишины
Тишина является нашей природой …
Уму очень страшно идти туда , он придумывает кучу отговорок и важных в кавычках дел , тк обращённое сознание в эту тишину подобно смерти для него .
Ум живет концепциями своего личного опыта и только этой жизни , а иногда и опытом других не получая собственного ,
И когда мы начинаем себя познавать путем практик йоги тишина становится частью нас . Йога не только тело делает гибким , но и ум , в том смысле что старые концепции и рамки как бы расширяются и ум способен более широко и не предвзято смотреть на этот мир, себя и события ...
Нет ничего, что не способен обжечь огонь Йоги !
В теле есть семена прошлых воплощений (наша личная материальная вселенная это плоды или всходы . Проявленная карма ) а так же , семена будущих плодов своих мыслей, чувств и действий . Йога да и вообще мне кажется любое - -саморазвитие ВНИМАНИЕ только из чувства Любви и Принятия !!!! ускоряет их всходы , в теле копиться ресурс ,и понимание того ,что происходит и что с этим делать .
⚠️Важно⚠️
Что побуждает к этому развитию , и желанию совершенствовать себя и этот мир ?!?!? Какое намерение за всем этим стоит , порой трудно отследить истинные мотивы ....
Я могу что-то менять в себе или в мире только вначале приняв то как все есть ! Полюбить и увидеть в этом совершенство !
И понять, а менять то и не чего ! А то что есть оно само трансформируется )))
ИЗМЕНИТЬ МИР - значит ИЗМЕНИТЬ СЕРДЦЕ ! не изменяя ему , не подстраиваясь или уничижаясь .
Изменить сердце - это сменить
Гнев на МИЛОСТЬ ,
Осуждение на ПОНИМАНИЕ ,
Жалость на ПРИНЯТИЕ ,
Ненависть на ЛЮБОВЬ 🥰
Можно продолжить ….
Выбор реакции всегда в моменте и он есть у человека , но пользоваться им сложно и лень !
Ведь он находиться в моменте - Здесь и Сейчас! А чтобы там быть 😉
И начинаем читать сначала ☝️😀 Наше ДЫХАНИЕ …..