01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Очная практика (и практика, в целом). Мне нравится возвращаться к практике, тем более, если она проходит в школе. Это дисциплинирует и не дает забыться и погрузиться в рутину)
2. Социальные сети. Я стала чаще делиться и выкладывать то, что происходит в моей жизни. Как учил Вадим Валерьевич, без подготовки и прикрас, как есть
3. Закончилось мое обучение по сенсорике в кофе. Это были потрясающие три недели, очень многое я воспринимаю теперь иначе.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Мои размышления это недели о социальных сетях. Раньше я старалась их вести и быть включенной, но потом забрасывала или удаляла аккаунты. Причина как раз в том, что я старалась
В какой-то момент я решила делиться разными моментами, как они есть, и сейчас для меня соц.сети как способ познания себя. Причем направленность каналов разная, но все это про меня.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Очное УПЗ с Милой. Очень люблю ее занятия
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Наставнику и преподавателям за открытость.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Благодарность себе за то, что продолжаю слушать себя и гармонизировать свой образ жизни.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
2 УПЗ - очное с Милой и крия-хатха в записи.
Нидра-йога перед сном (где-то через день).
Из личной практики - медитации.
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
На этот раз я восстанавливалась после гриппа и все еще восстанавливаюсь. Но я не сдаюсь и стараюсь при этом слушать себя))