01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
"1. На неделе была прекрасная поездка на несколько дней с подругами в другой город. Радость и счастье было в каждой прожитой минуте вместе. Незабываемые приключения навсегда останутся в памяти и моем сердце.
2. Поговорила с наставником, договорились о взаимодействии по непонятным мне вопросам.
3. Удалось провести небольшую разминку для группы людей в зале. Со стороны казалось это просто, но как только я оказалась в центре на коврике все упражнения сразу вылетели из головы, голос предательски дрожал, но я справилась и потом, осознав, была очень довольна собой.
_____________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Хорошо, когда есть друзья, есть единомышленники, и вообще есть вокруг люди, которые мне не безразличны, и я не безразлична им. Одиночество -плохая карма, человек либо эгоистичен, либо токсичен, в любом случае он не любит людей.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Найти в себе смелость, встать на коврик и провести офлайн небольшую тренировку для группы людей. Эмоции просто зашкаливают, это страх, стресс, смелость, радость, бхава!
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарность моему наставнику Марине, за поддержку, доброжелательность, эмпатию, внимание и надежду.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец, я красотка, всё что я делаю это на благо себе и окружающим людям.
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
пн-хатха, чт-хатха