Всем привет, меня зовут Настя Адити, я студентка группы Трана 22
| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Я начала вести персональные занятия йогой в онлайне с одной девушкой, она живет далеко от меня и не имеет возможности приезжать в зал, но очень хотела начать заниматься. Здорово, что меня толкнуло в это, ведь я сама о таком думала 2. На прошлых выходных я позволила делать себе то, что хочу, и так отдохнула хорошо! 3. Сделала дома небольшую перестановку, заказала новое красивое напольное зеркало, стало еще уютнее. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Интенсивный выход эмоций во время практики или после - как на это реагировать? Девушка, которая пришла ко мне на занятия, призналась, что во время шавасаны из нее полились слезы, текли и текли и не могли закончится. Она сказала, что ей стало легче, будто эмоции зажатые разжались и выплеснулись)) Профессионально довожу до слез, получается?)) Еще и деньги за это беру |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Йога привносит во все смысл, импульс жизни, свет |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю свою маму за то, что рядом, когда мне это нужно. Благодарю свою дочь за радость, которую она мне дарит, своего кота за ласковость, мурчание и периодическое кусание)) Благодарю МОЙУ за знания, своего Наставника Алексу Брами за понимание, желание помочь и направить. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Сдаю этот отчет, пишу конспекты, учусь |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, пару раз на неделе был медленный бег. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Эмоциональные всплески бывают |