| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. По обучению прохожу весь материа, пропущенное СЗ законсектировала.2. Практика, два УПЗ онлайн, три самостоятельно 3. Личный позитив: продолжаю свои ограничения в еде) |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Прохожу в обучении механизм воздействия основных гормонов стресса: норадреналин, адреналин и кортизол. Начинаю подозревать у себя хронический стресс) |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| После тренировок йоги ощущаю выброс дофамина)) Вдохновляюсь еще от того, что прогресс будет только при регулярности практик. Нужно заниматься по крайней мере больше раз в неделю, чем не заниматься) |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю Милу Касумову за интересное объяснение тем на наших СЗ и отличные УПЗ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Молодец, стараюсь держать регулярность в практиках |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Занималась 5 раз на этой неделе) |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
всего слов - 135