______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1) Второй раз в жизни каталась на лыжах, круто! 2) Скоро весна 3) Жизнь прекрасна
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Амигдале нужно доверять, это важно. Пару раз в юности оказывалась в ситуациях, когда не поверила интуиции, и очень сильно зря. Теперь дую на воду и с сомнительными людьми стараюсь держать дистанцию, чаще всего потом выясняется - не зря. А мир, в котором мы живем, давно уже далеко не так безопасен. Из Москвы легко об этом не задумываться, а у нас в Севастополе все это близко, среди родных-друзей-знакомых все чаще и раненые, и похоронки. В полной мере последствия нынешних событий нас еще только ждут. Йоги не должны сбегать от реального мира в иллюзию покоя и благополучия. Да, плохо посреди офиса неадекватно орать, как будто отбиваешся от тигра, но гораздо хуже посреди бомбежки замирать удивленно-растерянным столбом. Нужно быть готовым к разным вариантам развития событий.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
"Вдохновение в жизни!
Без вдохновения никак.
Воплощение теории йоги в жизнь!
Знание йоги реально работает. "
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить сына за внимание.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец. Я справлюсь. Куда ж я денусь)
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Каждый день йога простирания, хатха или крия йога, пранаяма, мантра йога, медитация, шавасана, все вместе от 15 минут до часа.
______________________
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Где взять вторую Я, чтобы все успевать?)
______________________