Форум Открытой Йоги.

Не могу объяснить почему очные практики приносят такие положительные эффекты. Надеюсь, что со временем удастся научиться получать их в личной практике. Иногда есть такое чувство, что вроде бы все асаны знакомы, дыхательные практики тоже. Ничего нового придумать невозможно. Но каждая практика неповторима. Каким необыкновенным образом разные вариации одних и тех же техник приводят к таким результатам? Каждый раз открывается что-то новое, наблюдаются новые возможности тела, начинаешь лучше понимать его, прислушиваешься к себе. Какие-то слова, сказанные в моменте, откликаются по-другому. Во время шавасаны, когда представляешь себя облаком, туманом, начинаешь чувствовать себя частью какой-то бесконечности, абсолютно свободным, расслабленным, спокойным и возникает желание подольше задержаться в этом состоянии. Неожиданно для себя расплываешься, растворяешься, исчезаешь…  Необыкновенные ощущения, непередаваемые!!!